Stiahnuť Sleep Better

Android Runtastic

5.0

Stiahnuť Sleep Better,

Sleep Better je aplikácia, ktorá vám umožňuje sledovať vaše spánkové návyky a pomáha vám žiť zdravší život do tej miery, do akej to ovplyvňuje váš každodenný život, vďaka čomu je ideálna pre ľudí so stresujúcim pracovným životom. Dokáže sa naučiť faktory vášho každodenného života, ktoré ovplyvňujú váš spánok, a pomôže vám začať deň energickejšie prostredníctvom nových zvukov budíka a inteligentných hodiniek. Navyše aplikácia ponúkaná zahraničným vývojárom pre Android zariadenia je úplne zadarmo s podporou tureckého jazyka.

Stiahnuť Sleep Better

Ak si myslíte, že zdravotné a športové aplikácie vo vašom smartfóne zvyšujú efektivitu vášho života, Sleep Better ponúka ešte viac a vďaka spolupráci so všetkými týmito aplikáciami sa javí ako prispôsobiteľnejšia platforma.

Ak sa pozrieme na to, čo môžete so Sleep Better robiť, v prvom rade aplikácia ponúka veľmi kvalitné sledovanie spánku. Váš čas spánku sa zaznamenáva oddelene spolu s jeho fázami, čo umožňuje jeho pravidelné sledovanie. Pomocou funkcie Sleep Better môžete dokonca sledovať fázy, ako je ľahký spánok a hlboký spánok, a merať, ako sa vaše návyky, ktoré zohrávajú úlohu vo vašom zdraví, odrážajú vo vašom spánku. Aby Sleep Better fungoval čo najlepšie, musíte nechať aplikáciu otvorenú vedľa vankúša. Neskôr, ak chcete, môžete zadať svoje vlastné údaje a vyhodnotiť, čo ovplyvňuje váš spánkový režim. V tomto bode sa nás aplikácia pýta, či máme zadať stupnice, ako je používanie kofeínu, športová rutina, konzumácia alkoholu a úroveň stresu, a ukazuje, ako sa to všetko odráža na vašom zdraví spánku.

Medzi doplnky Sleep Better patria aj denníky snov. Môžete zaznamenať tie zvláštne sny, ktoré si viac-menej pamätáte, keď sa ráno zobudíte, v sekcii denníka snov v aplikácii a robiť pozitívne alebo negatívne komentáre. Sekcia denník snov bola vytvorená skutočne užitočným spôsobom pre ľudí, ktorí často snívajú a majú problém zapamätať si, čo vidia.

Vďaka možnosti filtrovania v aplikácii, ak si vytvoríte vlastný rozvrh, môžete po určitom čase vidieť, ako sa vaše návyky premietajú do vášho spánkového režimu. Napríklad po aktivácii filtra v určitý dátum môžete vidieť, ako konzumácia kofeínu ovplyvňuje váš spánok. Sleep Better ponúka v tomto zmysle skutočne úspešnú hodnotiacu správu. Vzhľadom na to, že dizajn rozhrania aplikácie je veľmi pohodlný a štýlový, je veľmi ľahké nájsť v aplikácii čokoľvek, čo chcete zobraziť. Navyše s plnou tureckou podporou sa v aplikácii nestratíte.